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Témoignage d'un boxeur sur Knockout Conditioning

octobre 13, 2015

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Knockout Conditioning, Préparation Physique pour les Sports de Combat

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Muhammad Ali est sans doute le boxeur le plus charismatique de toute l'histoire. Regardez cette video et inspirez vous de l'énergie qu'il dégage; ensuite appropriez-vous cette énergie, visualisez-vous dans votre propre réussite, vivez la puissamment dans votre imagination. Laissez libre cours à vos émotions, imprimez-vous de ces images, elles vous appartiennent et vous avez le pouvoir de les transformer en réalité.

Avez-vous de la puissance de frappe

Ce qui suit est essentiel pour la boxe et les sports de combat où le punch est une arme déterminante: La puissance de frappe ne vient pas toute seule. Soit vous avez la chance de l'avoir au départ, soit vous ne l'avez pas...et si vous ne l'avez pas il est difficile d'accéder au plus haut niveau pour un boxeur. Il est bien sûr possible de compenser avec la technique, la précision, l'intelligence mais en professionnel il est essentiel d'ajouter cette fameuse puissance explosive que tant de boxeurs recherchent mais qu'ils ne trouvent jamais vraiment. Nombre de boxeurs ont une belle vitesse de bras, mais si cette vitesse n'est pas combinée à la force, la puissance reste juste ordinaire et l'impact des frappes met rarement l'adversaire en danger. J'ai une question, si vous êtes boxeur, que choisissez-vous? Aller au terme de chaque combat en espérant gagner aux points ou bien abréger le combat par ko? Stephane Dogman , Champion d'

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