Gladiator Fitness

"Gladiator Training": retour aux sources pour la condition physique. Ressources pour la préparation physique des sports de combat. Exercises de musculation, programme cardiovasculaire, vitesse, explosivité.

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Préparation physique athlétique avec le poids du corps

septembre 25, 2009

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Préparation physique: kettlebell, video avec "the beast"

septembre 20, 2009

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Préparation physique: un exercice oublié!

avril 24, 2009

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MMA video

avril 24, 2009

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MMA: la science explique

février 22, 2009

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