Comment améliorer condition physique et puissance

Pour améliorer la condition physique et la puissance, la préparation physique doit être évolutive et devenir spécifique, sinon vous plafonnez. 

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Beyond grateful for the help I have received from my manager, sponsors, & promoter. It's a blessing that still amazes me. God bless all. pic.twitter.com/w06UYAjpqt

— Edgar Valerio (@officialvalerio) December 21, 2016