Faut-il vraiment avoir recours aux derniers équipement high tech pour construire une condition physique complète? Faut-il toujours pousser de la fonte pour développer une force explosive?
Apprenez à avoir une totale maîtrise de votre poids du corps. Les exercices et les conseils d'entraînement de ce livre va vous permettre de développer force, puissance, flexibilité, équilibre pour être encore plus performant!
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